本日は、弊社加盟店Drストレッチ学芸大学店より

高橋　勇気トレーナーがストレッチを教えに来てくれています。

練習前、練習後にしっかりとストレッチをすることで

いつものトレーニングの効率が上がることを期待しています♡

寒～い日が続きますが、ストレッチでポッカポカになりましょう♡